Рукопашный бой. Самоучитель
Описание
Данное пособие предназначено для изучающих основы рукопашного боя и занимающихся в различных секциях, а также для инструкторов. В книге описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты. В отличие от большинства пособий по единоборствам, в этой книге даётся подробное описание порядка построения тренировочного процесса и развития физических качеств. Методика, представленная в издании, позволяет самостоятельно изучать и применять на практике ключевые элементы рукопашного боя. Особое внимание уделено последовательности разучивания техник, что способствует более эффективному усвоению материала. Пособие окажет помощь как новичкам, так и опытным спортсменам, стремящимся улучшить свои навыки. Книга станет незаменимым инструментом для тех, кто хочет глубже понять принципы и методики рукопашного боя, а также для тех, кто стремится к постоянному совершенствованию своих умений.
Отзывы (0)
Отзывов пока нет. Оставить отзыв могут только покупатели этого товара.
Условия возврата
Единые для всех продавцов Страна Маркет — продавец не может их ухудшить.
Товары, изготовленные по индивидуальному заказу (персонализация), при надлежащем качестве возврату не подлежат. Полные правила возврата и споров →
